5つの追加分を最大限に活用するための5つの方法

あなたが非常に多忙なスケジュールを維持しているなら、あなたがあなたがあなたが好きな方法を過ごすことができる5つの追加分を持っていることを知るようになるようになるようになりました。もちろん、5分の費用は、あなたがあなたの人生であなたが持っている優先順位のセットに最適に依存します。しかし、ここに与えられているのは、5分ほど小さい追加の時間を過ごすことについての特定の最良のアイデアです。

あなたの目を閉じてあなたのお気に入りの歌に曲を調整する

はい！これはあなたを可能な限り最短の時間でリラックスするための最良の方法です。あなたの心からすべてのタスクを投げるだけで、深呼吸をし、あなたのヘッドフォンを取り、あなたのお気に入りの曲のために3分30秒を取り出します。私を信じてください！これはあなたが活気づけられ、あなたが気分を良くさせます。

あなたをその日を通して笑わせるだろうジョークを読む

良い！あなたが特定のタスクや他のタスクで一日のほとんどを占領したままになっている場合、冗談を読むとあなたのバッテリーが充電され、あなたが残りの日のために笑顔を続けるでしょう。

あなたが愛する人にテキストを呼び出す

あなたは連絡を取り合う時間を見つけませんが、少しこんにちは人が彼/彼女がまだ覚えていると感じさせるでしょう。だから、それは5分を費やすのに最適な方法の一つです。あなたは話を受けにくいですが、これはあなたと他の終わりの人の両方にとって良い要因を感じるでしょう。

人生のあなたの優先順位のためにメモを作りなさい

あなたはそれらのために住んで稼ぎ、彼らがあなたの心の中で明確ではないならば、あなたはいつも修正のままです。だから、あなたがもっと焦点を合わせることができるようにそれらを注意することが重要です。あなたの優先順位のリストを作成し、最初に何をするべきかを決めます。あなたはまた、何を費やすべきかの予算を準備することを考えることができます。

ご注意ありがとうございます

誰かがあなたのために何かをしたことがあるならば、あなたが感謝の感謝を見せることを忘れただけで、ありがとうございました。長期的な関係を構築するのに役立つので重要です。あなたの言葉による感謝を表現していただきありがとうございます。

私があなたの余分な時間をどのように過ごすかと言ったように、あなたの人生の優先順位によって異なります。あなたが健康を意識しているならば、あなたはいくつかのストレッチ、プッシュアップ、または仲介をすることを考えることができます。